Ürək xəstəlikləri: gənclərdə və yaşlılarda risk faktorları və qarşısının alınması

Ürək xəstəlikləri dünyada ölüm səbəbləri arasında ilk yerlərdə dayanır. Son illərdə gənclər arasında da ürək-damar problemlərinin artması müşahidə olunur. Sağlam həyat tərzinin pozulması, düzgün qidalanmama, fiziki aktivliyin azalması və stress bu xəstəliklərin əsas risk faktorlarıdır.

Pressline.az xəbər verir ki, Ürək xəstəlikləri yalnız yaşlılara aid deyil. Gənclərdə də yüksək xolesterol, arterial təzyiq problemləri və ürək ritminin pozulması müşahidə olunur. Uzunmüddətli stress və düzgün qidalanmama riskləri artırır.

Araşdırmalar göstərir ki, sağlam həyat tərzi və düzgün qidalanma ürək xəstəliklərinin qarşısını almaqda əsas rol oynayır. Ekspertlər əlavə edir ki, hər gün orta səviyyədə fiziki aktivlik, düzgün qidalanma, siqaret və alkoqoldan uzaq durmaq ürək sağlamlığını qorumağa kömək edir.