Təbiətin sehri: Meşədə gəzmək niyə kimyəvi dərmanlardan daha güclüdür?

​Müasir tibb hər bir ağrı və stress üçün bizə müxtəlif həblər təklif edir, lakin ən böyük şəfa mənbəyi tamamilə pulsuz və hər kəs üçün əlçatandır. Elmi araşdırmalar göstərir ki, meşədə və ya parkda keçirilən cəmi 20 dəqiqə bədəndəki stress hormonlarını (kortizol) dərhal aşağı salır və immunitet sistemini kəskin gücləndirir. Təbiətdən qopmaq bizi xroniki xəstə edir, ona qayıtmaq isə ruhumuzu və bədənimizi yenidən canlandırır.

​Pressline.az xəbər verir ki, beton binalar və asfalt yollar arasında sıxılıb qalan müasir insan ciddi "təbiət aclığı" çəkir.

Psixoloji gərginlikdən, yuxusuzluqdan və yorğunluqdan qurtulmağın ən qısa yolu apteklərdən deyil, birbaşa təbiətin qoynundan keçir.

Təbiət bizim üçün sadəcə gözəl bir mənzərə deyil, o bizim həm fiziki, həm də mənəvi sağalmağımız üçün yaradılmış dünyanın ən böyük və ən qədim eczanəsidir.