Musiqinin İş Məhsuldarlığına Təsiri: Hansı Janrlar Diqqəti Toplayır?

​İş və ya dərs zamanı musiqi dinləmək bir çoxumuz üçün artıq bir vərdişə çevrilib, lakin hər musiqi diqqəti toplamağa kömək etmir. Araşdırmalar göstərir ki, doğru seçilmiş musiqi beynin fəaliyyətini stimullaşdıra və yaradıcılığı artıra bilər. Mətnli və çox ritmik musiqilər bəzən diqqəti sözlərə yönəltdiyi üçün mürəkkəb tapşırıqlar zamanı maneə yarada bilər. Buna görə də, fokuslanma tələb edən işlərdə instrumental, klassik və ya "ambient" janrlarına üstünlük verilməsi tövsiyə olunur. Musiqi həm də iş mühitindəki kənar səs-küyü bloklayaraq bir növ "fərdi zona" yaratmağa kömək edir. Düzgün ritm iş tempinizi nizamlayır və yorğunluq hissini azaldır.

​Pressline.az xəbər verir ki, neyropsixoloqlar "Motsart effekti" kimi tanınan fenomenin beynin məkan-zaman qavrayışını müvəqqəti olaraq gücləndirdiyini qeyd edirlər. Mütəxəssislər bildirir ki, "Təbiət səsləri (yağış, dalğa) və ya aşağı tezlikli 'Lo-fi' ritmləri beyni alfa dalğaları səviyyəsinə gətirərək dərindən fokuslanmanı təmin edir". Əgər işiniz rutin və darıxdırıcıdırsa, daha enerjili və sevdiyiniz mahnıları dinləmək əhvalınızı yüksəldərək məhsuldarlığınızı artıra bilər. Lakin yeni məlumat öyrənərkən tam sakitlik və ya çox zəif fon musiqisi ən yaxşı seçimdir. Musiqinin səsi çox yüksək olmamalıdır, əks halda bu, beyin üçün əlavə stress mənbəyinə çevrilir. Hər bir insanın musiqi zövqü və konsentrasiya tərzi fərqlidir. Özünüz üçün ən effektiv "iş pleylisti"ni yaradaraq gününüzü daha səmərəli keçirə bilərsiniz. Musiqi sadəcə ruhun deyil, həm də işin qidasıdır. Doğru notlarla ən çətin tapşırıqlar belə asanlıqla həll oluna bilər.