Ekstremal İdman Növləri: Adrenalinin Arxasındakı Elm

Paraşütdən tullanma, dağa dırmanma və ya sürət yarışları kimi ekstremal idman növləri insanları ölüm təhlükəsi ilə üz-üzə qoyur. Bir çox insan bu riskin səbəbini sadəcə "dəlilik" kimi görsə də, bu davranışın arxasında dərin biokimyəvi proseslər dayanır. Təhlükə anında beyin "vur ya qaç" komandası verir və bədənə böyük miqdarda adrenalin ifraz olunur. Bu zaman ürək döyüntüsü sürətlənir, hisslər itiləşir və zaman sanki yavaşlayır. Ekstremal idmançılar üçün bu an "axın" (flow) vəziyyəti adlanır və insana inanılmaz bir azadlıq hissi verir. Bu vəziyyətdən sonra beyində dopamin və endorfin ifraz olunur ki, bu da yüksək dərəcədə xoşbəxtlik və məmnunluq yaradır.

​Pressline.az xəbər verir ki, psixoloqlar bəzi insanların genetik olaraq riskə daha meylli olduqlarını bildirirlər. Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, "Yenilik axtarışı geni" olan şəxslər gündəlik həyatın monotonluğundan sıxılır və adrenalini bir ehtiyac kimi görürlər. Ekstremal idman sadəcə risk deyil, həm də yüksək dərəcədə konsentrasiya və fiziki hazırlıq tələb edən bir intizamdır. Bu idmançılar qorxunu yox etmirlər, sadəcə qorxu ilə hərəkət etməyi və onu idarə etməyi öyrənirlər. Hər uğurlu tullanış və ya zirvə fəthi özgüvəni zirvəyə daşıyır. Bu sahədə təhlükəsizlik avadanlıqları elmi laboratoriyalarda ən xırda detalına qədər sınaqdan keçirilir. Adrenalin asılılığı bəzən gündəlik həyatın stresini unuda bilmək üçün bir növ meditasiya rolunu oynayır. Təbiətin gücü qarşısında öz limitlərini yoxlamaq insana öz varlığını daha dərindən hiss etdirir. Elm sübut edir ki, ekstremal idman təkcə bədənə deyil, həm də insanın iradə gücünə müsbət təsir göstərir. Risk nə qədər böyükdürsə, qələbənin dadı da bir o qədər şirin olur.