Yazıçı Bloku: Yaradıcılıq Böhranından Çıxmağın 5 Yolu

Yaradıcılıqla məşğul olan hər bir şəxs – jurnalistlər, yazıçılar və ya ssenaristlər – gec-tez "yazıçı bloku" (writer's block) ilə qarşılaşırlar. Bu, beynin yeni ideyalar istehsal edə bilmədiyi və ya sözlərin kağıza tökülmədiyi tükənmə vəziyyəti kimi xarakterizə olunur. Bu böhran çox vaxt mükəmməliyyətçilik qorxusundan və ya həddindən artıq iş yükündən qaynaqlanır. Birinci üsul, "sərbəst yazı" (freewriting) texnikasıdır; burada mantiq və qrammatika qaydalarını unudub, ağlınıza gələn hər şeyi 10 dəqiqə ərzində yazırsınız. İkinci olaraq, mühit dəyişikliyi etmək lazımdır; bəzən bir parkda oturmaq və ya kafedə yazmaq beynin yaradıcılıq mərkəzlərini aktivləşdirir. Üçüncü yol, "Pomodoro" texnikası ilə işləməkdir ki, bu da beyni qısa fasilələrlə dincəldərək yorğunluğu azaldır.

pressline.az xəbər verir ki, psixoloqlar dördüncü üsul kimi fiziki aktivliyi, xüsusən də gəzintini tövsiyə edirlər. Mütəxəssislər bildirir ki, "Gəzinti zamanı beyin alfa dalğaları səviyyəsinə keçir ki, bu da qəfil 'evrika' anlarının yaşanmasına səbəb olur". Beşinci qayda isə oxumaqdır; başqa yazarların əsərlərini mütaliə etmək sizin söz ehtiyatınızı yeniləyir və fərqli baxış bucaqları qazandırır. Yazıçı bloku bir son deyil, sadəcə beynin "yenidən yüklənməyə" ehtiyacı olduğunun siqnalıdır. Özünüzə qarşı sərt olmayın; ilk qaralama (draft) hər zaman mükəmməl olmaq məcburiyyətində deyil. Bəzən ən yaxşı ideyalar məhz heç nə düşünmədiyiniz anlarda gəlir. Yaradıcılıq bir əzələ kimidir, onu müntəzəm məşq etdirməklə blokları aşmaq mümkündür. Hər gün az da olsa yazmaq vərdişi sizi bu böhranlardan sığortalayır. Unutmayın ki, ilham gəlməsini gözləmək deyil, ilhamı iş başında tapmaq lazımdır. Sizin də deməyə hələ çox sözünüz var.